清晨六点，辽宁的天还没亮透，街上已经弥漫着一股子刺骨的冷意。
老李一开门，风就像捏着刀子捅了他一身，冻得他下意识缩了脖子，嘴里嘟囔：“这天比老母鸡下蛋还闹腾，昨天还热乎，今天咋一下变冰窖了？”小区门口，隔壁大妈裹着三层大袄，脚蹬棉靴，嘴里哈着白气，一边搓手一边说：“出门五分钟，抖一上午，这回是真体会到了！”两人对视一眼，脑门上都写着一个大字：冷。
辽宁的冬天，向来都是说来就来，像是天爷爷打了个喷嚏，冷空气就“嗖”地呼上来了。
气象局直接挂出蓝色预警，温度蹭蹭往下掉，一夜之间，街道上的水都成了冰皮。
街坊们都说这降温降得像给大地拉了个冷冻膜，谁敢不服，肯定得被冻成“腊八蒜”。
这天寒地冻的日子，光靠血气方刚可没用，年轻人也扛不住。
小张上班骑了两站地铁，下车时耳朵都冻成小红萝卜。
她想起妈妈的叮嘱：“脖子别露着，围巾戴好了！”可早上嫌麻烦，围巾扔家里了。
才走一会，脖子一凉，鼻涕就下来了，心里那点小骄傲全被冷风吹没了。
冷不是随便说说的，辽宁人有句老话：“寒从脚起，病从口入。”家里的老人最怕冷风钻脚脖子。
老赵早年间落下了老寒腿，一进冬天就犯毛病。
他一边嘬着热茶，一边拍着大腿：“穿再多，上面不冷，脚要是一凉，浑身都跟泡在冰水里似的。”孙子在旁边插嘴：“爷爷，你那是忘穿秋裤了吧！”屋里顿时一阵笑闹。
医学杂志上说，头颈是寒气进攻的“第一道门”，一旦不防，流鼻涕、头疼、咳嗽，全都找上门。
腹部，尤其是女生，肚子一受凉，麻烦事儿就多，老是闹肚子疼，姨妈来也不安生。
脚更不用说，脚冷浑身冷，啥御寒能力都下降。
关节这玩意儿，平时不觉得，一遇冷空气，膝盖往往就“咔哒咔哒”叫唤，走几步都别扭。
穿衣这事，辽宁人有自家秘籍。
洋葱式穿衣法，老少皆知。
啥叫洋葱式？
就是一层一层往身上套，外套里塞毛衣，毛衣里藏秋衣，秋衣外面再来条秋裤，里三层外三层，跟个包裹似的。
小王说：“这穿法，别说冷风，就是东北大雪也干不过咱！”其实秋裤才是冬天的王炸。
谁小时候没被老妈硬塞过秋裤？
一边喊热，一边还得偷着往下扒。
长大后才知道，秋裤这玩意儿，真是护命符。
老刘打趣：“秋裤不穿，妈在身边，穿上秋裤，妈也安心。”
有人只注意上半身，结果下半身冻得跟冰棍似的。
棉裤、加绒袜子、保暖鞋一个不能少。
街头的年轻人爱美，露脚踝当风景线。
可风一刮，冷得打哆嗦。
小玲悄悄地把高帮袜子套了起来，还不忘跟姐妹说：“美丽要紧，命更要紧！”
穿得暖和，肚子里也得有点东西撑着。
东北人御寒，除了穿衣，还得靠嘴。
说起炖羊肉，没有哪个辽宁冬天能少了它。
老街上的羊肉馆，生意火到不行。
羊肉炖萝卜，锅里咕嘟咕嘟，香味儿能飘出小区门口。
羊肉脂肪高，热量足，吃上一块，浑身像装了小火炉。
老李每次吃完都说：“这才叫过冬，没羊肉不行！”
枸杞这玩意儿，成了熬夜青年的新宠。
泡水、煮粥、嚼着吃都能行。
有人调侃：“枸杞枸杞，越嚼越起劲，补气又补肾，连黑眼圈都淡了！”据中医书上记载，秋冬吃点枸杞，能帮身体储点“阳气”，不怕冷。
萝卜配肉，东北饭桌上的常客。
吃肉容易上火，萝卜一来，解腻又清凉。
白萝卜生吃脆，炖着甜，炒着辣，怎么吃都不腻。
大婶有经验：“萝卜上段生着吃，根底下那段炖汤最香！”山楂也不能少，小孩大人都爱吃，开胃消食，减肥姑娘们更是天天泡着喝。
红薯进了冬天的大门，不仅养胃，还顶饿。
蒸着、烤着、煮粥都行，街头小摊红薯香气扑鼻，排队买的人不少。
老人说，红薯里钾多，吃了不容易得高血压。
栗子也是宝，热乎的糖炒栗子一嗑，脾胃暖得跟小太阳似的。
栗子炖鸡，补气补肾，适合怕冷的小伙伴。
秋天这会儿，芝麻、柿子、冬枣进了超市，价格不贵，功效也不少。
芝麻润燥，柿子养胃，冬枣补气，辽宁人常说：“秋天吃点芝麻柿子，脸上不皴，心里还舒坦。”
说起御寒，哪家没有点小故事？
有年冬天，老李家锅里炖着羊肉，屋里暖气足，外头却呼呼刮大风。
他女儿放学回来，手脚冰凉，老李给她盛了一碗羊肉汤，边递边说：“喝点热乎的，中不中？”小姑娘喝完脸都红了，搂着爸爸胳膊撒娇：“有你，咋冷都不怕！”
家里老妈是秋裤铁粉，每天盯着儿女：“秋裤穿没穿？别光顾着美，别冻坏了。”儿子嘴里嫌啰嗦，晚上还是乖乖把秋裤套了。
家里气氛热热闹闹，外头再冷，心里也温暖。
辽宁的降温从来不给人商量的余地。
温度下来了，对付冷的法儿可不能偷懒。
穿得像包洋葱，吃得像过年，家人间有说有笑，外头再冷也是暖的。
有人问，啥时候该穿秋裤？
“妈喊你穿的那天，就得穿！”
御寒，不只是保暖，更是一家人的小默契。
妈妈催秋裤，爸爸忙炖肉，孩子们闹着抢红薯，街坊们一起唠冷天趣事。
冷风吹不走家里这份热乎劲儿。
每到大雪封门的日子，家家户户灯火通明，锅里咕嘟咕嘟冒热气，院子外头雪压枝头，屋里却温暖如春。
辽宁的冬天，是一场全民的“御寒大作战”，有人靠穿，有人靠吃，有人靠唠嗑。
秋裤、羊肉、栗子，哪样少了都不行。
冷归冷，心热着呢。
谁要是有自家独门御寒小妙招，别藏着掖着，赶紧和大家伙儿唠唠，看看到底谁的御寒“法宝”才是真yyds。
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